ドコモ光の速度は遅い？平均実測値や遅くなる原因・改善策を徹底解説

「ドコモ光の速度って遅いの？」
「速度が遅いときの対処法はある？」

快適にネットを利用したいのに、速度に不安や不満を感じていませんか？動画やゲームをストレスなく楽しむために、回線速度は最も重要なポイントです。

結論から言うと、ドコモ光の速度は遅くありません。ただし、利用環境やプロバイダ選びによっては本来の速度が出ないケースも存在します。

この記事では、ドコモ光の速度について実測値をもとに詳しく解説します。遅いと感じる際の対処法も掲載しているので、参考にしてください。

ドコモ光の速度は遅い？回線速度の実測値と目安を確認

ドコモ光の平均速度

	下り	上り	Ping値
平均速度	466.13Mbps	392.23Mbps	21.61ms

参考：みんなのネット回線速度(2025年12月現在)

ドコモ光の速度を調べると、下り平均が466.13Mbps・上り平均が392.23Mbpsでした。光回線サービス全体で見ても平均的な速さです。

「遅い」という評判を目にすることもありますが、下り速度が400Mbpsを超えていれば、高画質な動画もスムーズに視聴可能です。

ネットの利用者が増える夜間の時間帯でも、平均300Mbps以上の速度が出ています。膨大な容量のデータを頻繁にやりとりするといった状況でない限り、速度の遅さで困るケースはほとんどありません。

快適に使える速度の目安

目的	必要な回線速度
LINE・SNS	1Mbps
Webサイトの閲覧	3Mbps
通常画質での動画再生	5～10Mbps
動画の同時再生	10～30Mbps
複数の端末で動画再生	30～50Mbps
ビデオ通話・会議 オンラインゲーム	50Mbps以上
4K動画の再生 オンラインゲーム(FPS等)	100Mbps以上

参考：ダウンロード速度の目安(Google Nest ヘルプ)

快適な回線速度の目安は使用目的によって異なりますが、基本的に100Mbp以上出ていれば問題ありません。

YouTubeなどの動画視聴でも、20Mbps〜30Mbpsあれば4K画質を楽しめます。 ドコモ光の平均速度は400Mbpsを超えているため、十分な余裕があります。

オンラインゲームでは「Ping値」も重要ですが、目安は50ms以下です。 ドコモ光は平均21ms程度のため、ラグも少なく快適にプレイできます。

現在の速度を測定する方法

自宅のネット回線が現在どのくらいの速度か、簡単に測定できます。 Google検索で「スピードテスト」と検索するだけで、測定ツールが表示されます。

また、Netflixが提供する「Fast.com」というサイトも便利です。 アクセスするだけですぐに測定が始まり、数十秒で結果がわかります。現状の速度を把握して、光回線の乗り換えが必要かどうか判断しましょう。

ドコモ光には高速通信が可能な10ギガプランもある

出典：ドコモ光公式

月額料金	タイプA：6,380円 タイプB：6,600円 単独タイプ：5,940円
契約事務手数料	4,950円 ※プラン変更の場合は不要
開通工事費	22,000円
提供エリア	一部エリアを除く全国 【2026年開通予定エリア】 1月予定：富山県/石川県/福井県/沖縄県 3月予定：島根県/鳥取県/山口県

ドコモ光では、通常の1ギガプランより最大速度の速い10ギガプランが提供されています。月額料金は高くなりますが、ドコモのスマホとのセット割は同様に適用されます。

家族全員で同時に4K動画を見たり、大容量のゲームをダウンロードしたりしても、回線速度が落ちにくくなります。 圧倒的な速さと安定した通信を求める人に最適なプランです。

2026年2月現在、一部エリアを除き全国で利用可能です。ただし、10ギガの性能をフルに発揮するには、対応したルーターやLANケーブルが必須です。

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ドコモ光が遅いと感じる時に試したい5つの対処法

通信機器を再起動する

ドコモ光の通信速度が遅いと感じたら、まずはONUやWi-Fiルーターの再起動を試してください。 機器の一時的な不調が解消され、速度が安定するケースがあります。

長期間利用していると、機器内部に熱がこもったり、ログが蓄積したりします。 電源プラグを抜き、1分ほど時間を置いてから差し直すことで状態がリセットされます。

再起動の直後はインターネットに繋がるまで数分かかる場合があります。 ルーターなどのランプが正常に点灯したことを確認してから、再度速度を測定しましょう。

LANケーブルの規格を見直す

	最大通信速度	対応
CAT5	100Mbps	× (要交換)
CAT5e	1Gbps	◯
CAT6	1Gbps	◯
CAT6A	10Gbps	◎ (推奨)
CAT7以上	10Gbps～	△ (業務用)

利用しているLANケーブルの「カテゴリ(規格)」を確認してください。カテゴリによって対応できる通信速度の上限が決まっています。 ドコモ光が高速でも、ケーブルの性能が低いと速度は出ません。

ケーブルに「CAT5」と書いてあったら、交換しましょう。最大速度が100Mbpsに制限されるため、ドコモ光の性能を活かしきれません。

家庭用であれば「CAT6A」がおすすめです。将来10ギガ回線へ乗り換えた場合に、LANケーブルを交換せずに対応可能です。

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Wi-Fiルーターの置き場所を変える

Wi-Fiの無線通信を使っている場合はWi-Fiルーターの設置場所を見直しましょう。電波はルーターを中心に球状に広がる性質があるため、家の中心や床から高い位置へ移動させてください。

また、障害物や電波干渉を起こす家電の近くも避ける必要があります。ほかにも、棚の中やデスクの足元への設置はおすすめできません。電波の通りが悪くなるからです。

Wi-Fiルーターの場所を変えるだけで、電波の届きやすさが変わります。費用をかけずに回線速度が改善される可能性があるので、まずはルーターの設置場所が適切か、確認しましょう。

接続しているWi-Fiの周波数を確認する

	特徴
2.4GHz	・5GHz帯に比べて回線速度が遅い ・電波が遠くまで届く ・壁や棚などの障害物に強い ・他の家電による電波干渉が起きやすい
5GHz	・2.4GHz帯より回線速度が速い ・電波の届く範囲が狭い ・壁などの障害物に弱い ・Wi-Fi通信専用で電波干渉が少ない

Wi-Fiの周波数帯を「5GHz帯」に切り替えると、通信速度が向上します。 Wi-Fiの通信は「2.4GHz」と「5GHz」の2種類に対応しており、速度を重視する場合は5GHzでの接続が望ましいです。

2.4GHz帯の電波は、多くの家電や電子機器が使用するため電波干渉が発生しやすいです。また、速度も遅いため、動画の視聴やオンラインゲームをする際は5GHzを使用しましょう。

ただし、5GHz帯の電波は壁などの障害物に弱いです。パソコンやゲーム機で使用する際は、できるだけ同じ室内にWiFiルーターを設置しましょう。

接続している端末の数を減らす

ドコモ光の速度が遅いと感じたら、同時に接続しているスマートフォンや家電の台数を減らしてください。 1つの回線を複数の端末で分け合うため、台数が増えるほど1台あたりの速度は低下します。

ルーターには同時に処理できる台数の上限が決まっています。 使用していないタブレットやゲーム機が、バックグラウンドで通信しているケースも少なくありません。

不要なWi-Fi接続を解除することで、必要な端末に通信を集中させられます。 家族で利用する端末が多い場合は、同時接続に強い高性能なルーターの使用を検討しましょう。

IPv6接続ができているか確認する

ドコモ光で利用中の接続方式が、混雑に強い「IPv6(IPoE)」になっているか確認してください。回線速度が出ない原因のひとつとして、従来の「IPv4(PPPoE)」で接続されているというケースがあります。

接続状況は、プロバイダの公式サイトや「みんなのネット回線速度」で簡単に判定できます。 プロバイダによっては、IPv6を利用するために別途申し込みや設定が必要な場合があります。

未接続の場合は契約中のプロバイダへ連絡し、IPv6オプションの申し込みを行ってください。 追加料金なしで利用できるケースがほとんどのため、活用すべき機能です。

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ドコモ光の速度が遅い原因

プロバイダの設備能力が不足している

ドコモ光の速度が出ない大きな要因として、契約しているプロバイダの設備不足が挙げられます。 ドコモ光は複数のプロバイダから選択できますが、通信設備の能力は各社で異なります。

契約者数に対して設備の増強が追いついていないと、通信が混雑しやすくなります。 利用者が増える夜間や休日に極端に速度が落ちる場合は、プロバイダ側で問題が発生している可能性があります。

設備投資に積極的な大手企業なら、安定した通信が期待できます。ドコモ光の速度が遅いと感じたら、プロバイダ変更を検討するのも一つの手段です。

配線方式が「VDSL方式」になっている

マンションやアパートに住んでいる場合、建物の配線方式が「VDSL方式」の可能性があります。 VDSL方式とは、建物の共用部から各部屋までを、既設の電話回線を使って繋ぐ仕組みです。

VDSL方式の最大通信速度は、約100Mbpsです。 ドコモ光の最大速度である1Gbpsに対して10分の1のスペックしか出せないため、必然的に回線速度が遅くなります。

壁の差込口が電話線と同じ形(モジュラージャック)だったり、機器にVDSLの表記があると該当します。建物の設備になるため、個人の設定変更で改善するのは難しいです。

VDSL回線よりもホームルーターのほうが速い可能性がある

	下り平均	上り平均
ドコモ home 5G	199.41Mbps	19.38Mbps
ソフトバンクエアー	149.78Mbps	13.38Mbps
hi-ho WiMAX+5G	144.31Mbps	26.83Mbps

配線がVDSL方式だった場合の改善策としてホームルーターへの切り替えも有効です。工事不要でコンセントに挿すだけで利用できるため、手軽な解決策としておすすめです。

「ドコモ home 5G」は、下り平均で約200Mbps近い数値を記録しています。 VDSL方式の理論上の上限が100Mbpsであるため、乗り換えるだけで通信速度の改善が見込めます。

利用地域の回線が混雑している

プロバイダや機器に問題がなくても、住んでいる地域全体でドコモ光の回線が混雑している可能性があります。

夕方から夜間、休日など、多くの人がネットを使う時間帯にだけ速度が低下する場合は、地域的な混雑が原因の可能性があります。

地域全体の通信容量が混雑していると、個人での根本的改善は難しいです。 混雑する時間帯の使用を避けるか、ドコモ光以外の回線への乗り換えを検討しましょう。

ドコモ光の速度を改善する方法

無線なら有線接続に切り替える

PCやゲーム機をWi-Fiで接続しているならLANケーブルを使った有線接続に切り替えましょう。 無線通信は、壁や家具などの障害物によって電波が弱まり、通信速度が低下します。

有線で接続すると、 通信の安定性が格段に向上します。大容量のデータを扱うオンラインゲームや高画質動画の視聴に最適です。

物理的にケーブルを繋ぐのが難しい場合は、中継機を利用して有線ポートを確保する手段もあります。ネット回線の速度と安定性を重視するなら、手間をかけてでも有線での接続を推奨します。

WiFiルーターを新しくする

使用しているルーターが古い場合、新しいモデルへの買い替えを検討しましょう。とくに、購入から5年以上経過している場合は、性能が低下していたり通信規格が古いままな可能性があります。

ルーターの性能には寿命があり、古い機種は通信速度の上限が低く設定されています。 最新の通信規格である「Wi-Fi 6」や「Wi-Fi 7」に対応したルーターを選ぶことで、速度と安定性が大幅に向上します。

ドコモ光のプロバイダを変更する

機器を見直しても改善しない場合はプロバイダの変更を検討しましょう。 ドコモ光は20社以上のプロバイダから自由に選択できますが、通信品質には差があります。

プロバイダの変更は、ドコモ光を解約せずに手続きだけで完了します。工事も不要なため、インターネットが使えない期間も発生しません。

変更には事務手数料として3,300円(税込)が必要です。電話やネット、ドコモショップで申し込み・手続きできます。

	問合先	受付時間
電話	インフォメーションセンター	午前9時～午後8時
ドコモショップ	ドコモショップ d garden	各店舗の営業時間内
ネット	ドコモオンラインお手続き	24時間

ドコモ光から他社回線へ乗り換える

機器やプロバイダを変えても速度が改善しない場合は、他社回線への乗り換えを検討しましょう。

同じNTTの通信設備を使った「光コラボ」なら、工事不要で乗り換えできます。「独自回線」の場合は立ち会い工事が必須なので開通まで時間が掛かりますが、回線速度が格段に改善される可能性が高いです。

乗り換えにかかる違約金や工事費を負担してくれるキャンペーンを実施している回線も多数あります。ドコモ光の速度に不満があるなら、高速かつコストの良い他社光回線へ乗り換えましょう。

ドコモ光からの乗り換えにおすすめの光回線

参考：みんなのネット回線速度

NURO光｜圧倒的な回線速度を誇る独自回線

出典：NURO光公式

分類	独自回線
平均速度	下り：816.33Mbps 上り：700.32Mbps
Ping値	12.05ms
マンション 月額料金	2ギガ：3,850円 10ギガ：4,400円
戸建て 月額料金	2ギガ：5,500円 10ギガ：6,050円
開通工事費	マンション：44,000円 戸建て：49,500円 ※実質無料特典あり
提供エリア	一部地域のみ提供中
申込窓口	▶NURO光 公式サイト
関連記事	NURO光キャンペーンまとめ

回線速度を重視するなら「NURO光」がおすすめです。ドコモ光の平均下り速度466.13Mbpsと比較すると、倍近い通信速度が期待できます。

NTTの回線設備を利用せず、独自の回線設備(ダークファイバ―)を使用しているのが速さの理由です。 他社ユーザーと回線を共有しないため混雑に強く、実測値でも圧倒的な速度を記録しています。

ただし、提供エリアが限定されている点と、開通工事が2回必要で日数がかかる点には注意が必要です。 「とにかく速度重視」というオンラインゲーマーや配信者の方におすすめです。

NURO光公式サイトはこちら

auひかり｜auやUQモバイル使用者ならお得に使える

出典：auひかり×GMOとくとくBB

分類	独自回線
平均速度	下り：622.94Mbps 上り：592.68Mbps
Ping値	15.81ms
マンション 月額料金	1ギガ：4,180円
戸建て 月額料金	1ギガ：6,930円 5ギガ：7,480円 10ギガ：8,338円
開通工事費	マンション：33,000円 戸建て：48,950円 ※実質無料特典あり
提供エリア	・1ギガ：関西地域を除く全国 ・5ギガ/10ギガ：関東の一部エリア
申込窓口	▶auひかりのお得な申し込み窓口
関連記事	・auひかりキャンペーンまとめ ・auひかりの評判口コミ

回線速度を優先するなら、KDDIが提供する「auひかり」も速度に定評がある独自回線のひとつです。auひかり独自のネットワークを使用しているので、混雑の影響を受けにくい特徴があります。

休日や夜間帯でも、安定したネット環境が整います。さらに、スマホセット割が使えるため、auユーザーなら毎月のスマホ料金が割引されてお得です。

ただし、マンションタイプが利用できるのは、すでに設備が導入されている建物に限られます。また、戸建てでも5ギガ・10ギガプランを利用できるのは、関東の一部エリアのみとなっています。

auひかりの申し込みはこちら

ソフトバンク光｜大手キャリアの安定感が売りの光コラボ

出典：ソフトバンク光×GMOとくとくBB

分類	光コラボ
平均速度	下り：491.96Mbps 上り：414.85Mbps
Ping値	17.10ms
マンション 月額料金	1ギガ：4,180円 10ギガ：6,930円
戸建て 月額料金	1ギガ：5,720円 10ギガ：6,930円
開通工事費	マンション：31,680円 戸建て：31,680円 ※実質無料特典あり
提供エリア	全国
申込窓口	▶ソフトバンク光のお得な申し込み窓口
関連記事	・ソフトバンク光キャンペーンまとめ ・ソフトバンク光の評判口コミ

大手キャリアの信頼感と速度の安定性を求めるなら「ソフトバンク光」がおすすめです。 最大の特徴は、独自の高速化技術「IPv6高速ハイブリッド」を利用できる点です。

他社が採用している一般的なIPv6接続よりもさらに高性能な仕組みで、夜間の混雑時でも速度低下がほとんど起きません。 実測値のデータを見ても、ドコモ光と同等以上の数値を安定して記録しています。

ただし、高速通信を利用するには月額513円(税込)の「光BBユニット」のレンタルが必須です。 スマホとのセット割を適用すれば実質無料に近い感覚で利用できるため、ソフトバンク・ワイモバイルユーザーならお得に利用できます。

ソフトバンク光の申し込みはこちら

GMOとくとくBB光｜業界トップクラスの低価格を実現

出典：GMOとくとくBB光公式

分類	光コラボ
平均速度	下り：335.85Mbps 上り：276.91Mbps
Ping値	19.13ms
マンション 月額料金	1ギガ：3,773円 10ギガ：5,940円
戸建て 月額料金	1ギガ：4,818円 10ギガ：5,940円
開通工事費	マンション：25,300円 戸建て：26,400円 ※実質無料特典あり
提供エリア	全国
申込窓口	▶GMOとくとくBB光 公式サイト
関連記事	・とくとくBB光のキャンペーン ・とくとくBB光の評判口コミ

速度・料金・契約の手軽さ、すべてにおいて高水準なのが「GMOとくとくBB光」です。 技術力の高さに定評があるGMOが、自社の「v6プラス」技術をフル活用して提供しています。

通信速度は下り平均300Mbps以上をキープしており、高画質動画もストレスなく視聴可能です。 最大の特徴は契約期間の縛りがなく、いつ解約しても違約金がかからないという点です。

ドコモ光のプロバイダとしても人気のGMOが直接提供するサービスなので、品質への信頼感は抜群です。月額料金が業界トップクラスの安さなので、コスパを求める人におすすめな光回線です。

GMOとくとくBB光公式はこちら

ドコモ光の速度に関するよくある質問

ドコモ光の速度についてまとめ

ドコモ光の速度は遅くありません。動画視聴やオンラインゲームも快適に使えるケースがほとんどです。「速度が遅い」と感じる場合でも、ルーターの再起動やケーブルの交換等で改善できる可能性があります。

しかし、夜間のアクセス集中による回線混雑や、建物の配線方式による制限といった個人の設定で改善しきれない原因も存在します。

ドコモ光の速度が改善されないと感じたら、他社回線への乗り換えも検討しましょう。速度やコスパなど求める条件を明確にしてから選べば、損をせずに快適な通信環境が整います！

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